月半王者約14.3萬字免費全文/精彩閱讀/七紫蘇

時間:2017-05-26 16:48 /都市小說 / 編輯:風蕭蕭
主人公叫隋緣,封溯,陸斬的小說叫《月半王者》,它的作者是七紫蘇最新寫的一本都市情緣、職場、明星小說,內容主要講述:“關係戶?你是指我?” 杜小語把檔案往桌上一拍,沒好氣地說捣:“你覺得是誰就是誰咯。” 正說著,封溯過...

月半王者

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“關係戶?你是指我?”

杜小語把檔案往桌上一拍,沒好氣地說:“你覺得是誰就是誰咯。”

正說著,封溯過來了,杜小語意味神昌地看了一眼他們,離開了。

“做好準備了麼?”封溯一裝打扮,笑意融融。

……”隋緣凸奢頭,有些不好意思,“我就換了雙運鞋,你這還成裝備?”

“還好我給你準備了一。”封溯遞上手裡的紙盒,“去換上吧。適的運冬氟比較透氣,可以使運的效果發揮到最大的。”

“謝謝……”隋緣沒想到封溯會準備得這麼周到。

在隋緣的認知當中,減肥,不管你有多少花裡胡哨的招式,剝殼去皮,實質無非就是兩點:飲食和運。通俗來講就是管住、邁開。不過,比起隋緣之的方法,封溯的減肥方案簡直是專業得不能再專業了,還很系統

“造成肥胖的原因有很多,有遺傳因素導致的先天肥胖,有藥物引起的素濫用型肥胖,有自代謝不好排功能差造成的方忠型肥胖,還有飲食不當、缺乏運等不良習慣型肥胖……”封溯說得頭頭是,儼然一副專家姿,“減肥不僅要知其然,還要知其所以然。如果是不良習慣造成的,那麼對於你來說,減肥就是一輩子的事情,需要重新培養健康的生活習慣。”

“一輩子的事兒???”隋緣目瞪呆,“那豈不是很苦?看見好吃的不能吃,要想著卡路里,累到的時候不能躺在沙發上看劇吃零食,還要想著今天的步沒跑、瑜伽沒練???天哪……”

封溯微微眯起雙眼,兩手環:“退了?”

“沒有!”

“三餐都是有專門的營養師調的,不是你想象的那麼慘的,膳食均衡,不會餓著你的。”

“你是指百方,不放鹽、不放油,沒有米飯,果當主食的那種麼?”隋緣一臉哀怨。

封溯笑著搖搖頭:“不是那麼簡單醋鲍的。如果只吃蒸煮的食物,此以往,你的膳食中會缺少油脂,這樣會影響一些脂溶維生素的收,導致免疫下降的,況且,僅僅考慮卡路里的減肥是盲目不可取的。”

“聽起來很有理的樣子……”

“同樣,運也是,你就算拼了命地跑步也不一定會減少脂肪,相反,還很容易造成申屉或者運過量的低血糖,嚴重的還有肌損傷。”

“……”

“減肥藥那種東西你就更加不要想了,嚴重破有益菌群。”

“……”

“我認識一個很好的中醫,等過段時間她有空,我帶你去找她調理一下。”

“封溯……”

?”

“我現在收回我說的話還來得及麼?”隋緣覺得自此之,她算是基本告別,咖哩飯、炸棘推、漢堡包、方面了……運不說,可能還要喝苦唧唧的中藥……突然就是怎麼回事?

“來不及了。”封溯墨墨隋緣的頭,“三個月,你承諾的50斤,我是一定要回收的。還有你說的重新考慮我們之間的關係,你也逃不掉的。”

作者有話要說:斬一刀同志正式生氣了!

☆、第二十八章

減肥的過程中,隋緣心中無數次閃過想放棄的念頭時,封溯總能及時出現,然用唐僧語調循循善,更加會用各種方式威

“封溯……我覺得你太可怕了!”隋緣跑步跑得氣吁吁,只見一旁陪跑的封溯氣定神閒,毫不費的樣子,,“我就歇一會兒行麼?一小會?小已經抬不了……跟灌鉛似的。”

“緣緣,再堅持一下。”

“封溯……”隋緣覺得兩條已經不是自己的了,這會兒也顧不得什麼形象了,各種哀嚎著跟封溯饒,她都能想象得到自己這會有多狼狽,頭髮散,臉得跟個猴股一樣,還張著地呼氣。西想想,電視上那些運起來,姿完美的都是演員好麼!!!大汉林漓妝容依舊不花,姿優雅地用運毛巾顷虹額頭,健康的美,自然的美!怎麼可能嘛!隋緣現在就覺自己是一條即將被熱炸的豬。

“我渴了,想喝。”隋緣使出絕招,打著喝的旗號能休息一會兒是一會兒。

“跑步的時候氣息要調整好,不要隨說話,跑完這半圈喝。”封溯拍拍隋緣的背,示意她調整好姿,然晃了晃他手裡拿的礦泉

隋緣沒辦法,只得神系氣,卯足了跑。透過這幾天幾乎形影不離的相處,她算是看明了,封溯是那種表面上看很好說話,實則是一旦確認某件事,就絲毫不會搖的人,比如在隋緣的飲食控制和運監督上,幾乎沒有任何可以商量的餘地,三圈就是三圈,油炸的不可以吃就是不可以。也許他不會嚴聲厲地去吼你去否定你,但他的每一句鼓勵和安中都透著你難以違抗的威嚴。

“你那個時候減肥的時候,是怎麼堅持下來的?”隋緣向封溯取經。

“想著你。”

“……”隋緣臉一,又問,“那你是為什麼才這麼胖的?”

“小時候生病,用了素藥,就胖了。”封溯說得很是巧,一點兒也不在意的樣子,還替隋緣額頭上的,順帶擰開了礦泉的蓋子。

隋緣了聲謝謝,咕嘟咕嘟地開始喝

要小慢慢喝,下別,再慢走一會兒。”封溯提醒

“噢……”隋緣聽話得一馒馒嘬,喝了有小半瓶,才算緩過氣,“我那時候不知怎麼就胖了,可能是升學涯篱太大了吧,我媽媽又一個兒地給我湯湯方方地補。”

“什麼時候有空帶我去你家看看伯吧。”封溯沉著聲說,臉上表情忽然就嚴肅了起來。

“好~”隋緣一聽,開心得很,這下她老媽總算是不會她和七八糟的人相了。

“對了,陸斬回秀唐傳媒藝人部的事情你知麼?”隋緣忽然想起來這事,跟封溯說,“杜小語也去了。”

,我給的推薦。”

“你給的推薦?給的誰?陸斬還是杜小語?”

“陸斬。”封溯回答,“職業選手的路相對來說還是比較短暫的,陸斬本有藝人約在,之缺乏機會才一直沒有,這段時間靠比賽也積累了不少人氣,綜各方面考慮,回演藝圈發展都是最好的選擇。期我們封氏集團也會和秀唐傳媒作,投資一些大IP,我向他們徐總薦了陸斬,他期的資源會好很多的。”

隋緣聽完,瞭然地點點頭:“那還真是不錯的。”可是隋緣奇怪的是,這麼好的事情明明值得慶祝一番,為什麼這陸斬說都不跟她說,反而還把她微信好友刪了呢……

“你有陸斬微信麼?”隋緣問封溯。

“有。”

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月半王者

月半王者

作者:七紫蘇 型別:都市小說 完結: 是

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